عمليات البحث

بذور البابايا ، ها هي الخصائص المفيدة


هناك بابايا هي فاكهة غريبة لها العديد من الخصائص المفيدة والغذائية بفضل محتواها من الألياف والكالسيوم والفوسفور والحديد والبابين والثيامين والنياسين والفيتامينات. لمزيد من المعلومات نوصي بقراءة "الخصائص المفيدة للبابايا"


لنكهته الجيدة ، فهو مثالي للحلويات والعصائر أو التي تؤكل بشكل طبيعي. لسوء الحظ ، لدينا عادة التخلص من بذور البابايا ، وتجاهل إمكانية تناولها ، وأنها مفيدة للجسم.

الخصائص المفيدة لبذور البابايا

  • أنها تحمي الكلى

وفقًا للعلماء ، يمكن أن يساعد تناول بذور البابايا بانتظام في منع مشاكل الفشل الكلوي ؛ يوصون بمضغ 7 بذور بابايا 7 مرات في اليوم.

  • يساعدون في تطهير الكبد

يوصي الخبراء بأخذ بذور البابايا لتنقية الكبد واعتبارها حليفًا كبيرًا ، خاصة في حالة تليف الكبد. ما عليك سوى سحق 5 بذور بابايا وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وشرب هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة شهر.

  • أنها تحسن صحة الأمعاء

بفضل المحتوى العالي من الإنزيمات المضادة للطفيليات ، يمكن لبذور البابايا تحسين صحة الأمعاء بفضل وجود قلويد طارد للديدان يسمى الكارب ، والذي لديه القدرة على القضاء على الطفيليات المعوية. فقط اترك البذور تجف ثم اقطعها. بعد ذلك ، قم بتخفيف ملعقة صغيرة من المسحوق الناتج في القليل من الماء وغليها. حسب تقديرك ، يمكنك إضافة العسل. يوصي الخبراء بتناول هذا المركب من 2 إلى 3 مرات في اليوم.

  • أنها تحمي الجهاز الهضمي

تحتوي بذور البابايا أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات قادرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي. وجدت العديد من الدراسات أن بذور البابايا تحارب السالمونيلا والمكورات العنقودية. في هذه الحالة ، يوصون بتناول 7 بذور بابايا 3 مرات في اليوم.

  • تمتص الدهون والسكريات الزائدة

وفقًا للخبراء أيضًا ، فإن بذور البابايا لها أيضًا تأثير في حرق الدهون في الجسم ؛ لديهم القدرة على منع الجسم من امتصاص الدهون الزائدة والسكر ، وتسريع عملية الهضم وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.

كيف تفقد الوزن ببذور البابايا؟
يوصي العديد من أخصائيو التغذية بتناول 12 حبة بابايا كل يوم ، على معدة فارغة ، مصحوبة بكوب من شاي الجريب فروت. يجب تكرار هذا العلاج لمدة 15 يومًا متتاليًا ، مع أخذ استراحة لمدة 15 يومًا القادمة.

هل يمكن أن يكون صحيحا؟ وفي الوقت نفسه ، فهو علاج طبيعي لا يضر بصحتك. على أي حال ، فإن رأينا هو التشاور مع الطبيب المعالج قبل الشروع في أي علاجات افعلها بنفسك.



فيديو: Dr faid. البابايا. الفواكه الرطبة. المكونات الغذائية الأحد عشر. دكتور محمد فائد (ديسمبر 2021).