عمليات البحث

نظف الكلى بشكل طبيعي


ال الكلى إنه عضو أساسي يشارك في التخلص من السموم وفي إزالة السموم من أجسامنا. إلى عن على تطهير الكلى من الجيد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتينات الحيوانية والدهون المشبعة ، وتجنب الكحول والكافيين والتبغ والأدوية غير الضرورية. دون إغفال أهمية اختيار المنتجات العضوية والمياه النقية لتجنب المبيدات وغيرها من الملوثات. سوف نعرض لك أدناه كيفية تطهير الكلى بشكل طبيعي ، باتباع بعض المؤشرات المفيدة.

نظف الكلى، الماء
لا شك أن الكلية نظيفة…. إنه أكثر صحة وكفاءة! ما هو أفضل من الماء لتنقية الكلى؟
لذلك من الضروري شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، فالماء يحافظ على رطوبة الجسم: ليس من الضروري شراء مياه صحية خاصة. يكفي ماء الصنبور بشرط تنقيته أولاً. بهذه الطريقة نوفر المال والزجاجات البلاستيكية ليتم التخلص منها.

نظف الكلىوعصائر الفاكهة والخضروات
يساعد شرب عصائر الفاكهة الطبيعية كثيرًا ، خاصة تلك التي تحتوي على العنب البري والرمان: وفقًا للخبراء ، فهي تحسن وظائف الكلى وتوفر كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. كما يبدو أن التوت يمكن أن يمنع حصوات الكلى. التوت الأزرق غني بمادة الكينين ، وهي مادة تصبح حمض الهيبوريك في الكبد ، وبالتالي تساعد على طرد السموم.
بالنسبة للفاكهة ، يجب دمج الخضار أو العصير بالطرد المركزي مع العصير البارد ، مفضلاً الجزر والبنجر والكرفس: يجب تناولها بمجرد تحضيرها للحصول على أكبر عدد من العناصر الغذائية التي يمكن للجسم استيعابها. يعمل الجسم بهذه الطريقة بشكل أقل لأنه يستخدم طاقة أقل لهضم العصائر ويمتص المزيد من المواد المفيدة لاحتياجاته.

نظف الكلى ، شاي الاعشاب
نبات القراص ، الهندباء ، الأرقطيون ، عنب الدب ، ذيل الحصان ، شوك الحليب والزنجبيل أعشاب مناسبة بشكل خاص لتحضير شاي الأعشاب لإزالة السموم من الكلى ، والأرقطيون على وجه الخصوص يزيل الفضلات المتراكمة في الكلى. معظمها لها تأثير مدر للبول.

اتباع أسلوب حياة صحي ، وتفضيل الأطعمة الغنية بالألياف من الفواكه والخضروات ، هو الطريقة الأكثر طبيعية لمساعدة الكلى على التخلص من السموم من الجسم. لكن من الضروري التباين في اختيار الأطعمة الصحية ، لزيادة توافر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.



فيديو: انا مش مصدق نزلت حصوات الكلي في خلال ساعة (كانون الثاني 2022).