عمليات البحث

كيفية تنقية الجسم بالطرق الطبيعية



يمكن أن يتسبب التعرض للمواد الكيميائية والملوثات في أضرار لا يمكن إصلاحها للإنسان والحيوان والنبات. في هذا الصدد ، أدناه سوف نقترح كيف تنقية الجسم لإزالة الملوثات بأكثر الطرق طبيعية.

تنقية الجسم مع الماء
من بين المواد المتوفرة في الطبيعة ل تنقية الجسم نجد الماء الثمين. حيث أنه يتدفق عبر الجسم في الدم والجهاز الليمفاوي ، فإنه يجمع السموم ويطردها على شكل بول. لذلك ، كلما زادت كمية الماء الذي تشربه ، كان تنظيف الجسم أسهل: 8 أكواب في اليوم تكفي إذا لم تقم بنشاط بدني مكثف.

تنقية الجسم مع الطعام العضوي
تعرف الطبيعة كيف تكون كريمة جدًا من بين الأطعمة الطبيعية التي تقدمها لنا تنقية الجسم، نجد البهارات والثوم والكزبرة والقنفذية وجذر الزنجبيل وأوراق البقدونس وغيرها الكثير. هذه هي الأطعمة التي لدينا بسهولة في المطبخ. تعتبر الفاكهة الطازجة أيضًا مثالية لإزالة السموم ، طالما أنها تأتي من الزراعة العضوية أو من حديقتك الخاصة. ومع ذلك ، نقترح عليك تناوله بمفرده ، دون إضافة السكريات أو الأطعمة الأخرى. من بين الخضراوات الطازجة ، الخضار الورقية الخضراء ، والخضراء الداكنة والأحمر هي تلك التي لها تأثير تنقية قوي.

تنقية الجسم تقليل الكيماويات
يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في بعض الأطعمة أو الأدوية أن تضر بقدرة الجسم على إصلاح نفسه: يمتلك الجسم آليات مختلفة تعمل لحمايته من المخاطر.
لذلك تفضل المنتجات التي تحتوي على أعشاب طبيعية ولا تستبعد إمكانية اللجوء إلى الطب البديل الطبيعي ، واستشر طبيبك دائمًا أولاً.

تنقية الجسم مع الشاي الاخضر
إن شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا دون إضافة السكر المكرر يساعد الجسم على التخلص من الفضلات من الجسم بطريقة طبيعية: بدلاً من السكر المكرر يمكنك استخدام الستيفيا أو العسل ، إذا لم تكن لديك مشاكل كبيرة في مرض السكري. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة المفيدة التي يقول الخبراء إنها يمكن أن تمنع أنواعًا مختلفة من السرطان ، وتنظم انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول دون إهمال أنها فعالة في تسريع عملية التمثيل الغذائي.



فيديو: التخلص من احتباس الماء الزائد بالجسم بدون أدوية - اسبابه وعلاجه الفعال والسريع (شهر نوفمبر 2021).