عمليات البحث

وصفات بالكوسا: جميع الأذواق


لقد انتهى نمو النبات ، لقد حان وقت الحصاد: ماذا نفعل بالنباتات الجيدة كوسة من حديقتنا؟ للاستمتاع بشكل أفضل بحصادنا ، نقدم اليوم مختلفًا وصفات مع الكوسة. الأطباق أ قاعدة كوسة فهي كثيرة وتتراوح من المقبلات اللذيذة والتذوق إلى طبق كامل.

وصفات مع الكوسة، بعض المقترحات

  • بيتزا الحديقة مع كوسة والهليون (انظر الوصفة)
  • مليئة بالخضروات: كوسة ، باذنجان ، فلفل ... جاهزة لحشو اللازانيا اللذيذة (انظر الوصفة)
  • فطائر الكوسة (انظر الوصفة)
  • رافيولي محشي بالكوسا (انظر الوصفة)
  • كوسة في الخليط (انظر الوصفة)
  • سلطة الخضار: خس ، طماطم ، كوسة ، جزر ... (انظر الوصفة)
  • سلطة الأرز مع الكوسة والفانتازيا (انظر الوصفة)
  • الصيف ، جميع أطباق الخضار الجانبية (انظر الوصفة)
  • كانيلوني مع الكوسة (انظر الوصفة)
  • أزهار الكوسا المحشية (انظر الوصفة)
  • كريب مع الهليون ، كريب مع كوسة ، كريب مع خضروات (انظر الوصفة)
  • لفائف الكوسة (انظر الوصفة)
  • عجة الكوسة (انظر الوصفة)
  • كريب محشي بالكوسا وجبنة الريكوتا (انظر الوصفة)
  • يبدأ الخير بالحرف "Z": الكوسة والزعفران مزيج سماوي للحنك (انظر الوصفة)
  • الكوسة المحشوة طبق أول ممتاز ، مع إضافة اللحم المفروم أو شرائح النقانق ، تصبح طبقًا واحدًا لذيذًا (انظر الوصفة)
  • كوسة حلوة وحامضة (انظر الوصفة)
  • لفائف الكوسة ولحم الخنزير النيء (انظر الوصفة)
  • لفائف الكوسة والروبيولا (انظر الوصفة)

الكوسة هي طبق مثالي لمن يريدون إنقاص الوزن:
بالنسبة للجرعات المنخفضة من السعرات الحرارية والتي تبلغ حوالي 8 كيلو كالوري لكل 100 جرام ، والمحتوى المائي الوفير الذي يصل إلى 94٪ والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور ، بالإضافة إلى ندرة الدهون غير الموجودة عمليًا ، يوصى باستخدامه من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون.


فيديو: ضاع عمرك وانتي بتعملي محشي الكوسا غلطقوري اكتر من5كيلو بدون مقوار بسرعه صاروخ بدون تعب ولامجهود (كانون الثاني 2022).