خطوط إرشاد

كيفية تقوية الشعر ، العلاجات الطبيعية



نقص الفيتامينات والتوتر وسوء التغذية يمكن أن يسبب تساقط الشعر! ليس من الضروري بالضرورة اللجوء إلى علاج جائر ، لحسن الحظ هناك العديد من العلاجات يقوي الشعر، تحارب سقوطها. في هذا الصدد سوف نوضح لك كيفية تقوية الشعرباستخدام الطرق الطبيعية.

كيفية تقوية الشعر نصائح مفيدة

  • اختر شامبو معتدل متعادل
  • تجنب الغسيل المتكرر
  • تجنب العلاجات الغازية مثل التمليس والتجعيد والتلوين
  • تجنبي استخدام مكواة فرد الشعر: إذا لزم الأمر ، قومي بحماية الشعر بمنتج حماية حراري يعتمد على زيت بذر الكتان.

كيفية تقوية الشعرالتغذية
التغذية من أفضل العلاجات ومصدر للوقاية من تساقط الشعر. البيوتين هو أحد هذه العلاجات: نجده في الشوفان وبذور عباد الشمس والأرز والمكسرات وفول الصويا والبازلاء والأطعمة الغنية بالبروتينات التي تشمل حليب الصويا والتوفو.
البيض والسمك واللبن والجبن قليل الدسم والأطعمة الأخرى الغنية بالفيتامينات A و C و E فعالة أيضًا ضد تساقط الشعر: الأطعمة الغنية بفيتامين E هي الأفوكادو والبذور وزيت الزيتون والمكسرات.

كيفية تقوية الشعرأنا ، قناع DIY
الإعداد

  1. صب 200 مل من خل التفاح في وعاء فارغ وأضف بضع أغصان من المريمية
  2. اتركيه لمدة أسبوع ، ورج البرطمان مرة في اليوم لتوسيع المريمية على أكمل وجه
  3. بعد هذا الوقت ، قم بتخفيف المحلول بإضافة نصف لتر من الماء
  4. أخيرًا أضف بضع قطرات من زيت بذر الكتان واخلط.

تطبيق

  1. ضعي خليط DIY لتنظيف الشعر الرطب واتركيه لمدة 20 دقيقة
  2. تدليك فروة الرأس لبضع دقائق
  3. اشطفه بالماء الفاتر بدون صابون

افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين. قبل غسل الشعر بالشامبو يفضل وضع زيت نباتي مثل زيت الجوجوبا أو زيت السمسم على الجلد وتركه لمدة 5 دقائق ثم المضي قدما في وضع قناع DIY

كيفية تقوية الشعر ، حزم الحناء
تعتبر عبوات الحناء علاجًا طبيعيًا لتساقط الشعر ، في تنوعها المحايد غير الملون. للتطبيق ، ما عليك سوى مزج مسحوق الحنة بالماء الدافئ مع منقوع من البابونج أو الشاي الأخضر ، لتشكيل خليط. ضعيه على الشعر بمجرد أن يبرد واتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو. للحصول على نتيجة أفضل يفضل لف الشعر بغطاء ومنشفة دافئة أثناء التثبيت.



فيديو: ماسك الصبارلتطويل وتكثيف ومنع سقوط الشعرروووووعة وعن تجربةمن مطبخ رودي (شهر اكتوبر 2021).