عمليات البحث

سيمبليسيفوليا جريفونيا لفقدان الوزن ، هل يعمل؟

سيمبليسيفوليا جريفونيا لفقدان الوزن ، هل يعمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناك سيمبليسيفوليا جريفونيا، المعروف أيضًا باسم بانديريا سيمبليسيفوليا بينث ،هي شجيرة خشبية متسلقة موطنها غرب ووسط إفريقيا. يصل طوله إلى حوالي 3 أمتار ويطور أزهارًا خضراء تتشكل منها قرون معينة.

التابعسيمبليسيفوليا جريفونياالبذور هي التي تجذب انتباه المجتمع العلمي: فهي غنية 5-هيدروكسيتريبتوفان (5 بالمشاركة). الآن سأشرح بكلمات بسيطة سبب أهمية هذه المادة!

توليف أجسامنا 5-هيدروكسيتريبتوفان منالتربتوفان ،حمض أميني أساسي ندخله في أجسامنا من خلال النظام الغذائي. مصدر طبيعي ممتاز للتربتوفان هو الكاكاو ... وهذا ما يفسر سبب وضعك الشوكولاتة في مزاج جيد!

في أجسامنا ، يتحول التربتوفان إلى 5-HTP والذي بدوره يتحول إلىالسيروتونين، وهو ناقل عصبي ينقل الإشارات بين الخلايا العصبية. تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على 5-HTP على زيادة مستويات السيروتونين في نظامنا العصبي.

السيروتونين هو ناقل عصبي يشارك في عدد كبير من آليات العمل ، ومن بينها نعلم أنه قادر على تنظيم المزاج وتعديل السلوك ؛ مجرد التفكير في أن معظم مضادات الاكتئاب من الجيل الجديد تعمل عن طريق زيادة تأثير السيروتونين.

هناكهيدروكلوريد سيرترالين(الاسم التجاريزولوفت) هو مضاد للاكتئاب يتم وصفه غالبًا (بالإضافة إلى اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة ...) أيضًا في علاج اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو الشراهة عند تناول الطعام. هيدروكلوريد سيرترالين ، مثل مضادات الاكتئاب الأخرى من نفس الفئة ، يمنع إعادة امتصاص السيروتونين ، مما يعزز تأثيره.

على المستوى الجزيئي ، مقتطفات منسيمبليسيفوليا جريفونياليس لها علاقة بمضادات الاكتئاب ، ولكن تم إنشاء المقارنة لتجعلك تفهم أهمية الدور الذي يلعبه السيروتونين في أجسامنا.

ال 5-هيدروكسيتريبتوفان قدم مع مقتطفات من سيمبليسيفوليا غريفونيا يحسن إنتاج السيروتونين ويؤدي إلى التأثير الإيجابي في حالة:

  • كآبة
  • فيبروميالغيا
  • الأرق
  • الصداع النصفي والصداع المزمن
  • بدانة

سيمبليسيفوليا جريفونيا لفقدان الوزن

مع الدراسة بعنوان "طريقة HPLC للمقايسة المباشرة لسلائف السيروتونين ، 5-هيدروكسيتروفان ، في بذور سيمبليسيفوليا جريفونيا"تأثير إدارة مستخلصسيمبليسيفوليا جريفونياعلى المرضى الذين يعانون من مشاكل في وزن الجسم. وجدت الدراسة أن مقتطفات منسيمبليسيفوليا جريفونياتمكنوا من زيادة الشعور بالشبع.

درست دراسات أخرى تأثير 5-HTP في إنقاص الوزن ، ووجد أن هذه المادة الأولية للسيروتونين يمكن أن تكون مفيدة في حالة السمنة. لسوء الحظ ، تم استخدام جرعات عالية من 5-HTP في معظم الحالات ، كما أفاد العديد من المرضىآثار جانبيةمثل الغثيان والقيء.

حيث لشراء مقتطفات سيمبليسيفوليا جريفونيا

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فبدلاً من التساؤل عن مكان شراء المستخلصات سيمبليسيفوليا جريفونيا يمكنك استشارة خبير تغذية جيد لوضع نظام غذائي متوازن. في أي حال من السهل العثور على كبسولات على أساس سيمبليسيفوليا جريفونياأو المستحضرات التي تجمع بين تأثير جريفونيا سيمبليسيفوليا ومكونات طبيعية نشطة أخرى مفيدة لفقدان الوزن.

المنتج ليبوزون 500، على سبيل المثال ، يجمع بين قوة الإشباع لـ سيمبليسيفوليا جريفونيا مع المنشط (ينشط عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع) من القهوة الخضراء. تساعد إضافة مستخلصات عنب الدب على تنقية الجسم والأمعاء ، والقضاء على الإحساس بالانتفاخ.

المصادر الطبيعية للتربتوفان

يمكن العثور على سلائف السيروتونين 5-HTP في العديد من المستحضرات متعددة الفيتامينات أو المنتجات العشبية أو المستخلصات من بذور النبات الأفريقيسيمبليسيفوليا جريفونيا.

ليس من الممكن العثور على 5-هيدروكسي تريبتوفان في أغذية نظامنا الغذائي اليومي ، ولكن يمكننا بالتأكيد إدخال الحمض الأميني الأساسي التربتوفان ، والذي يتحول إلى 6-HTP في أجسامنا. الأطعمة الغنية بالتريبتوفان هي:

  • دواجن
  • لبن
  • لحم تركي
  • بطاطا
  • يقطين
  • بذور زهرة عباد الشمس
  • فجل
  • كرنب
  • الطحالب
  • كاكاو

إذا أعجبك هذا المقال ، يمكنك متابعتي على Twitter ، أضفني على Facebook ، من بين دوائر G + أو شاهد لقطاتي على Instagram ، le vie dei اجتماعي هم لانهائي! :)


فيديو: عادات صباحية تحرمك من خسارة الوزن (قد 2022).


تعليقات:

  1. Mayne

    ما الذي سنفعله بدون عبارة جميلة

  2. Faukazahn

    تمت إزالته (به قسم مختلط)

  3. Brasar

    إذا كنت تستطيع podzibat

  4. Cameron

    الجواب الموثوق

  5. Hagley

    أعتذر ، لكن في رأيي أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  6. Johnson

    بيننا نتحدث ، حاول البحث عن إجابة لسؤالك في google.com

  7. Pili

    نعم حقا. كان ومعي. دعونا نناقش هذا السؤال.

  8. Sheridan

    هذا غير صحيح.



اكتب رسالة